ERGONOMIE > En quoi consiste l'ergonomie ?

Comment rendre votre bureau plus confortable

Il existe cinq accessoires indispensables pour garantir l’ergonomie totale d’un bureau. Ces accessoires interagissent de manière à favoriser le confort et la santé au travail et permettent de réduire les risques de douleurs et de troubles musculo-squelettiques.

1. Siège de travail

Les sièges de travail les plus ergonomiques favorisent les mouvements spontanés et permettent une utilisation simple et intuitive. Optez pour un siège qui s’adapte automatiquement aux besoins de votre corps avec une inclinaison dynamique et un support lombaire. Les accoudoirs reliés au dossier du siège (et qui bougent avec vous pendant l’inclinaison) s’avèrent également très utiles.

2. Support de clavier articulé

Les supports de clavier constituent le trait d’union entre l’utilisateur et l’ordinateur. Ils aident à prévenir les douleurs aux poignets et le syndrome du canal carpien, permettent à la partie supérieure du corps de se détendre et optimisent la fonction de la chaise de bureau ergonomique en permettant à son utilisateur de travailler tout en étant confortablement installé sur son support lombaire. Optez pour un support de clavier avec un réglage de l'inclinaison négatif afin de conserver les poignets en position droite et de les protéger contre les blessures.

3. Lampe de bureau

Accessoire ergonomique essentiel souvent négligé, la lampe de bureau fournit la bonne quantité de lumière nécessaire à la visualisation de documents sur support papier et élimine les reflets, ainsi que le syndrome de la vision artificielle, qui concerne jusqu’à 90 % des utilisateurs d’ordinateur et qui provoque de la tension oculaire, de la fatigue visuelle, l’assèchement des yeux, une sensibilité à la lumière, une vision trouble, des maux de tête et d’autres symptômes.

L’éclairage de bureau a même été associé à l’amélioration du moral et de la productivité, et assure des niveaux d’éclairage ambiant plus faibles, ce qui a pour effet de réduire de manière significative la consommation d’énergie et les coûts associés.

4. Bras support-écran

Le bras support-écran offre une double fonction au bureau ergonomique. En plus d’assurer le bon positionnement de l’écran, ils optimisent l’espace du bureau pour d’autres utilisateurs et peuvent améliorer la productivité dans un espace plus réduit. Il en va de même pour le support d’ordinateur portable qui améliore l’utilisation ergonomique de l’ordinateur en plaçant son écran de manière bien visible, et qui nécessite l’usage d’un clavier et d’une souris externes.

5. Postes de bureau assis-debout

  Téléchargez les directives relatives à l’ergonomie du poste de travail

 

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